עומר ליאון , מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים,
פילאטיס אצלי זה דרך חיים, אני מאמינה שפילאטיס מוביל לדרך בריאה ומאושרת שמשפרת את איכות החיים ומרגיעה את הנפש.
השיעורים שלי הם שיעורים עוצמתיים, אוהבת להרגיש אחרי אימון איך כל הגוף פעל והנפש התרוקנה מדאגות .
המטרה היא לגרום למתאמנים שלי לסיים את השיעור בחיוך לאחר שהשקיעו ועבדו בצורה מדוייקת, מאתגרת, ונכונה בשילוב חיזוק הגוף, עבודה על שרירים , מתיחות והכי חשוב כיף.
