היי אני עדי כהן, מדריכת Vinyasa + Power Yoga לשיעורים פרטיים/ קבוצות.
אני מזמינה אתכם להתנסות ולתרגל איתנו שיעורי ויניאסה יוגה דינאמים באווירה משפחתית.
השיעורים מותאמים לכל הרמות ונערכים בקבוצות קטנות ( עד 12 מתרגלים ), מה שמאפשר יחס אישי לכל מתרגל והתקדמותו.
במהלך השיעורים נפתח מודעות לחלקים השונים בגוף, נשפר את התנועתיות והרחבת הנשימה, ויותר מכל, נתרגל את השקטת התודעה והחיבור לנפש.
קחו אוויר מהשגרה ובואו לזוז איתנו באהבה :)
