על הסטודיו:
בתרגול אצלנו בקושקה יוגה שמים דגש גדול על המסורת היוגית העתיקה אבל גם על איך להתאים אותה לעולם המודרני של היום, כשהכל מלא בגירויים חיצוניים ובעולם שהכל אינסטנט ואין לנו זמן לעצור לרגע באמת לנשום.
מטרת התרגול הוא לשמור על הבריאות גם הפיזית וגם הנפשית,
שיפור הכושר הגופני, פיתוח כח וגמישות, שיחרור, זרימת אנרגיה, הקשבה עצמית, מודעות רבה לגוף ולנפש,
השקטה של התודעה על מנת למצוא שלווה
השיעורים מגוונים מאוד, כך שתוכל למצוא תרגול שמתאים לכל הרמות.
בקושקה יוגה לומדים גם תלמידים ותיקים וגם תלמידים חדשים רבים.
הייחודיות בסטודיו שלנו הוא האוירה הנעימה והמשפחתית, המקום מרגיש כמו בית שני גם למתרגלים ולמורים. גם ספורטאים ומדריכי כושר שונים מוצאים מענה נכון אצלנו בסטודיו ובשיעורים (אצנים, מדריכי פילאטיס, אנשי קרוספיט ועוד)
השיעורים מתקיימים בקבוצות בסטודיו שלנו במושב אודים ובקדימה.
אצלנו תוכלו למצוא שיעורי יוגה וגם יוגה ערסלים, סדנאות נושא ועוד…
