מזמינה אתכם לתרגל איתי יוגה בקבוצות על דק חלומי ומוצל בהרצליה מול הים!
אני מלמדת בשיטת אשטנגה – תרגול שמשלב בתוכו סדרת תנוחות קבועה וטכניקות נשימה שתורמות להעצמת התרגול. מדובר בתרגול דינאמי בדגש על תנועה וזרימה.
אין צורך בידע קודם או ניסיון, רק רצון להזיז את הגוף, להתחזק, להתגמש ולהשקיט את הראש.