האימונים בימי שלישי בשעה 19:00, ( יש אפשרות לשיעורים בשעות אחרות). אימוני הקפוארה מתאימים לכל גיל ובכל מצב כושר גופני. לתיאום שיעור יש ליצור קשר עם המועדון ניתן להזמין שיעור בתיאום מול הסטודיו החל מ24 שעות לפני תחילת השיעור. ביטול שיעור הינו עד 3 שעות לפני השיעור. יש לבצע הרשמה באפליקציית freefit מיד לאחר הזמנת האימון דרך המועדון. בנוסף, יש לבצע צ'ק אין באפלקציה בעת ההגעה לסטודיו. אי ביטול בזמן ו/או אי הגעה לשיעור – יחוייב בכניסה. תקופת צינון של 4 חודשים ללקוח שהתאמן בסטודיו. *האימונים מתקיימים בתוך מתנ"ס רמת אליהו יש ליצור קשר טלפוני לתיאום ראשוני מול המועדון.