הי אני מיטל, מדריכת פילאטיס לקבוצות/שיעורים פרטיים הפילאטיס שאני מעבירה מתאים לכל הרמות. שיעורים מאתגרים בשילוב תרגילים מהפילאטיס עם אלמנטים מעולם היוגה
הרבה דגש על הארכת השרירים וכלל הגוף, חיזוק הגוף /חיטוב,עבודה על שרירי ליבה וחוץ מהגוף שמתאמן מבטיחה שהנפש שלך תצא לא פחות מחוזקת ושמחה :)
קבוצות קטנות עם המון יחס אישי באווירה משפחתית