Yoga with Daniela

מלצ’ט 8 , תל אביב
סטודיו ביתי ליוגה ברחוב מלצ׳ט ליד רוטשילד ושינקין בת״א, עם גג נעים ופסטורלי ושיעורי קבוצה באווירה אינטימית, משפחתית, כיפית ומעמיקה. לרוב שיעורי היוגה בסטודיו יש דגש על דיוק, יסודות, התארכות וחיזוק הגוף תוך כדי זרימה ותשומת לב לריכוז התודעה ונוכחות ברגע (מיינדפולנס). למעט שיעורים מיוחדים של שחרור והרפייה (כמו ין יוגה או מדיטציה) דניאלה מאמינה שיוגה מתאימה לכולם. ושהפעילות הפיזית, למרות שהיא מיטיבה ומשפרת בצורה משמעותית את המצב הבריאותי שלנו, היא רק כלי, ושהמטרה האמיתית של התרגול היא להתחבר אל עצמנו, למזער את הסבל ולהרגיש מאושרים ואוהבים יותר. אתם לא צריכים להיות גמישים או חזקים כדי לתרגל יוגה. אם אתם יכולים לנשום, אז יוגה היא בשבילכם, והיא תשפר את איכות חייכם! לדניאלה הסמכות מגוונות (אשטנגה ויניאסה, יוגה תרפיה, ין יוגה, הנחיית מדיטציה, יוגה לילדים) ותרגול האישי שלה בשנים האחרונות מתמקד באיינגר יוגה ובהחלט אפשר לראות את ההשפעות הללו בשיעורים.

מידע שימושי

שעות פתיחה

ימים א׳-ה׳: 00:00-00:00
ימי שישי: 00:00-00:00
ימי שבת: 00:00-00:00

חשוב לדעת

ניתן להזמין שיעור בתיאום מול הסטודיו החל מ24 שעות לפני תחילת השיעור. יש לבצע הרשמה באפליקציית freefit מיד לאחר הזמנת האימון דרך המועדון. בנוסף, יש לבצע צ'ק אין באפלקציה בעת ההגעה לסטודיו. אי ביטול בזמן ו/או אי הגעה לשיעור – יחוייב בכניסה. תקופת צינון של 4 חודשים ללקוח שהתאמן בסטודיו. ביטול שיעור הינו עד 6 שעות לפני השיעור. מועדון זה מוגבל לעד 8 כניסות בחודש. כתובת: מלצ’ט 8, דירה 9, תל אביב Sunday 12:30-13:30 Yoga Monday 19:30-20:45 Yin & Yang Thursday 8:30-9:30 Yoga 19:00-20:15 Yin & Yang Friday 11:00-12:00 Yoga Last Saturday of the month 10:00-11:20 Yoga 11:30-13:00 Yin Yoga למערכת שעות: www.yogawithdaniela.co.il "השיעורים מתבצעים בקבוצות קטנות ואינטימיות ולכן מתאימים גם למתחילים וכאלו שמעולם לא התנסו ביוגה. יש שיעורים המתמקדים יותר במדיטציה והרפייה, וכאלו שיותר באספקט הפיסי, אבל בכל השיעורים יש מדיטציה קצרה בהתחלה והרפייה בסוף. יש שיעור ייעודי לנשים בהריון. יש לבדוק את הלוז השבועי או ליצור קשר לשינויים שבועיים."