מתי פעם אחרונה הרגשת קשוב לגוף שלך? האם את אוהבת את הגוף שלך? אין כמו לפתוח את היום בתנועה או לסיים בתנועה. כל אחת ומה שנכון עבורה. כל אחד ומה שהוא אוהב. שמי נעם, מורה ליוגה ופילאטיס. היוגה והפילאטיס עבורי הם דרך חיים, מסע מרתק של הכרות עם עצמי, חיבור לגוף וניקוי פנימי. היחס שלי לגוף שלי ולעצמי השתנה מאוד דרך המסע הזה. אני מרגישה חזקה מתמיד, גמישה בגוף ובמחשבה, קשובה לגוף ולצרכיו, לנפש ולצרכיה. עם הזמן גם הגיעו פידבקים מהסביבה על כך שהתחטבתי, רזיתי ושהעור שלי ניראה טוב יותר. אני מרגישה חיונית יותר. התחלתי לקחת את החיים בקלות. הכל ניהיה קל יותר. הגוף. ההליכה. הנשימה. ?מחפש קבוצה להתחיל איתה דרך? ?תמיד חלמת להתמיד מבלי לוותר לעצמך? מזמינה אתכם לתירגולי יוגה ושיעורי פילאטיס ב*מרינה תל אביב על הדק* וב*צ'ארלס קלור*. קבוצה קטנה. (מוגבל ל10 אנשים). המון יחס אישי. תירגול זורם עם דגשים לעבודה נכונה של הגוף.