שיטת RPB היא שיטת אימונים חדשה וייחודית המשלבת קצת (RHYTHMׂ), עבודה על שריר וכוח (POWER) ואת עקרונות הפילאטיס: יציבה והתמקדות בשרירי ליבה (BALANCE). השילוב בין עבודת הקרדיו שמגבירה את שריפת הקלוריות לבין עבודה על חיזוק השרירים תוך הארכתם ושימת דגש על שרירי הליבה (פילאטיס) הוא שילוב מנצח לגוף חזק ובריא. בסטודיו מתקיימים: שיעורי פילאטיס בלאנס מעולם הפילאטיס הקלאסי ושיעורי RHYTHM קצביים המפגישים בין עולם הפיטנס לעולם הפילאטיס, אימון המתמקד בהעלאת דופק וחיזוק שריר ו POWER אימון המתמקד בבניית שריר חיזוק וחיטוב. שיעורי BARRE שיעורים קצביים ודינמיים שמפגישים הבין עולם הריקוד לעולם הפילאטיס תוך שילוב מוזיקה ועבודה בדופק גבוה. ושיעורי SPIN המשלבים חלקים של עבודה על אופני הספינינג וחלקים של רצפים תרגילים מעולם הפיטנס והפילאטיס. יש לנו במערכת השעות גם שיעורי YOGA ושיעורי MOMMIES – אימונים מיוחדים שנבנו במיוחד לאימהות בחופשת לידה. יש גם בייביסיטר :)