דה בוקס – מכון לאימוני קרוספיט.
אנו מאמנים בשיטת הקרוספיט המשלבת אימוני כוח, משקל גוף ואירובי ביחד.
האימונים אורכים שעה בלבד, מתבצעים בקבוצה קטנה עם מאמן שמלווה את האימון ומותאם לרמת הכושר האישית שלך.
האימונים מתאימים לכל הגילאים והמינים – מה שמאפיין את השיטה היא היכולת ליצור סולם מאמצים מותאם אישית לכל טכניקה ותרגיל,
כך נוצר מצב של עבודה דינמית כקבוצה גם אם כל אחד ברמת כושר שונה (בין אם זה משקלים שונים, טווחי תנועה וזמן שונה לביצוע האימון)
האימון מתבצע בקבוצה קטנה וכל אחד מקבל התאמה מדוייקת.
